Revolução no corpo (parte 4)

O planeta Marte
Dalet deriva da expressão em hebraico “porta” ou “pobreza”.
Ao construí-la com meu corpo, desperto a força de Marte dentro de mim.
Posso perceber melhor que, em cada porta no tempo que atravessamos, podemos escolher caminhos para nos conectar, que serão sementes para o bem, vitalidade e liberdade. Ou para nossas falências (origem de nossas ações negativas).
De pé, crio o apoio com todo o lado esquerdo de meu corpo, pressionando o pé contra o chão enquanto prolongo a perna direita para subir com toda a força de meu ventre.
Após alguns segundos acelero a respiração, resistindo mais um pouco à gravidade, sustentando essa forma.
Enfim, relaxo e me deixo preencher dessa consciência que nos rege por todo o mês de escorpião.

By Mônica Yafá

A tão sonhada liberdade

Bênção ou maldição, a liberdade?
Depende do que a alma me cobra.
De que valeria a vida sem a obra?
Construir minha própria realidade.

Que triste ser, sem ter propósito.
De nada vale poder, se a vida é vazia.
O fardo que carrego vislumbra o dia,
De meu futuro não ser mais inglório.

Meus movimentos dão possibilidade
Para a conquista do que desejo,
Para alcançar o que é anseio
De uma vida de liberdade.

By Juliana Menuchah

(Baseado na última aula assistida com o prof. cabalista Mario Meir)

As potências da Criação

A Luz dá origem à toda matéria-prima da Criação. 22 potências energéticas. 22 padrões de energia que deram origem à toda matéria física e espiritual do Universo.
Tudo já existe em potencial. O “barro”.
Somos o ceramista.
Combinando suas 22 possibilidades temos infinitas formas.
A Luz cria a potência, nós damos forma ao mundo.
A Luz cria as dimensões da realidade e nós como elas serão.
Tudo que tenho estão nelas. Tudo que posso estão nelas. Tudo que quero estão nelas.
A Luz cria as qualidades em nós e nós influenciamos através das qualidades da Luz em nós.
As mesmas que regem meu corpo, regem minha alma, o movimento dos astros, as estações do Ano e a contagem de tempo.
São elas as 3 potências Mães, as elementares (ar, água e fogo), as 7 potências astrais (sol, lua, Júpter, Mercúrio, Saturno, Vênus e Marte) e as 12 constelações, os 12 signos (Áries, Touro, Gêmeos, Câncer, Leão, Virgem, Libra, Escorpião, Sagitário, Capricórnio, Aquário e Peixes).
São elas as 22 potências da Criação.
Elas regem meus dons, a linguagem que legisla, o mérito e o dever.
Com elas tenho, a sabedoria e a loucura, a riqueza e a pobreza, a semente e a desolação, a vida e a morte, o poder e a servidão, a paz e a guerra, a graça e a feiúra.
Com elas guio meus humores, a fala e a mudez, o pensamento e a dispersão, a locomoção e a imobilidade, a visão e a cegueira, a audição e a surdez, a ação e a inércia, a copulação e a impotência, o olfato e a falta de faro, o sono e a insônia, a força de luta e a falta de vitalidade, o paladar e a fome, a alegria e a falta de entusiasmo.
Este é Alfabeto da Criação. As 22 letras fundadoras.

By Juliana Menuchah

Este texto foi baseado no livro “Sefer Yetsirá” (Livro da Formação), escrito pelo patriarca bíblico Avraham (Abraão). A obra se propõe a explicar os mistérios por trás da Criação e como o universo se formou.
Segundo os sábios cabalistas, as 22 letras do alfabeto hebraico representam, a partir de seu significado, literal, numérico e energético, as 22 potências que dão origem a tudo.

A liberdade corajosa dos gays

Estava me preparando para escrever algo sobre a “pérola” do governador do Paraná, associando o câncer de mama aos gays, até que ouvi o comentário do Arnaldo Jabor, que expressou exatamente o que gostaria de falar.

Neste caso, passo a palavra a Arnaldo Jabor:

http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1149146-7823-ARNALDO+JABOR+FALA+SOBRE+O+PRECOCEITO+DOS+POLITICOS+COM+OS+GAYS,00.html

Revolução no corpo (parte 3)

A letra Guimel em formação após a energia criativa da letra Bet:
Preciso ser objetiva em minhas ações para “herdar a terra” em que vivo.
Dou um passo com firmeza e me equilíbrio na ponta dos pés. Meu joelho de trás puxa meu corpo para o chão, mas enfrento a gravidade com meus apoios e meus braços que sobem afirmando uma inspiração profunda de superioridade, que logo solto no ar, exalando com o peito para o alto. Alinho o tronco enquanto pressiono meu pé da frente, me estabilizando, estando essa perna num ângulo reto.
Agora minha respiração e meu olhar se tornam mais suaves e generosos e posso perceber na simplicidade as minhas maiores riquezas.

By Mônica Yafá

Esta noite não dormi, mas tô feliz!

Antes que pensem besteira, deixem –me explicar. Passei uma noite maravilhosa com meu marido, sim, mas assistindo a um evento histórico e inesquecível.
Exatamente às 2:00h da madrugada de hoje começou a transmissão, via internet, de um evento inédito. Pela primeira vez um show é transmitido na íntegra, ao vivo, para o mundo inteiro ver e totalmente gratuito. Trata-se do show do U2, no site Youtube.
Visão de jornalista: Obviamente não se compara com a importância histórica da primeira transmissão de TV no planeta Terra, mas é um marco.
Aliás,ousadia, inovação, grandiosidade. Ingredientes que são tipicamente U2.
Espetáculo impecável. Literalmente um show!
Já o Youtube, se comportou direitinho (e a conexão lá de casa também!), sem travas e nem quedas na conexão.
Visão de fã: Show absolutamente sensacional! Repertório super bem escolhido para essa noite. Performance de garotões, desses quatro cinquentões. Palco inacreditavelmente lindo! Iluminação, efeitos, som… tudo bom demais! O público é que deixou a desejar. Apesar de lotado o estádio, a galera não era muito animada. Talvez porque, para os moradores de Los Angeles, ver um show do U2 seja bastante comum (porque não fizeram aqui no Brasil?!!!).
Imaginar que milhares de pessoas no mundo estavam em suas casas assistindo à mesma coisa que eu, naquele momento, era arrepiante!
Visão de mulher: Ao final do show chorei emocionada com a emoção deles. Estavam realmente felizes com o feito.
Resultado final: A transmissão se encerra lá pelas 4:30h. Quem conseguia dormir?
Esta segunda-feira, em todos os países que assistiram ao show de madrugada, será de muita sonolência, mas terá muita gente muito feliz ,assim como eu.

By Juliana Menuchah

Revolução no corpo (parte 2)

Letra Bet

Eu penso na tolice de não perceber os momentos completos que preenchem o espaço em que estão meus pés e, ao invés, disso divago na superfície de pensamentos inúteis que me envolvem e dominam o ambiente de minha casa, perdendo a conexão do presente.
Ao escolher o chão para sentar e sentir a parede que minhas costas procuram como apoio, vou me deixando ficar ligada ao que meu corpo toca e estendo os braços para frente, enormes, quanto mais alargo minhas costas e pressiono o chão com meus quadris.
Dou forma à uma casa dentro da casa que uma maior ainda nos abriga e posso envolvê-la não só com a imaginação, mas com todos os sentidos e o desejo de reservá-la.
Entoando a letra Bet, preenchendo-a com as vogais, tenho a certeza que posso transformar meus maiores medos em algo mais sábio.

By Mônica Yafá

Revolução no corpo (parte 1)

Sobre a letra Aleph, a 1ª letra do alfabeto hebraico.
Para concretizar nossa expansão numa ação corporal viva, sincera e para o bem, é necessário, inicialmente, ceder espaço para a quietude e perceber que podemos respirar e trocar com tudo que existe no mundo, em um movimento suave, que influencia e nos deixamos ser influenciados.
Em cada movimento respiratório, observamos nossa estrutura óssea liberando as tensões; as articulações, músculos, pele, tudo em nós vai se desprendendo de uma certa arrogância de controle da existência, que nos favorecerá a fluidez do Shafá (fluxo energético) em nosso ser, a fim de nos ouvir com mais profundidade e nos aproximarmos mais de Elohim (o Ser Natural, força criativa imutável dentro de nós e de toda a natureza), enquanto mantivermos ativa nossa sensibilidade na observação dos sinais à nossa volta.
Ao abrir os braços numa inspiração ampla recebendo todo o universo e expirando, devemos manter um movimento constante de crescimento, distribuindo bem o tônus através dos apoios de baixo e do alto e do fortalecimento do centro do corpo.
“Com Aleph formou o Ruach (o sopro), o ar, o temperado, o peito, a linguagem que legisla” – Sefer Yetsirá.
Ao vivenciarmos bem essa letra, nossas palavras serão agentes construtores e restauradores da luminosidade corporal.
Ao espalharmos valores eternos, verdadeiros e hospitaleiros, produzimos energias unificadoras para a transformação do mundo.

By Mônica Yafá

(Mônica Yafá é professora de Néfesh Chaim- sistema corporal da Cabalá Contemplativa, de meditação através de posturas e respirações).

As Letras e a Sombra

…Então uma aluna me pergunta: “Se as letras têm lado sombra, tenho escuridão ao meditar?”
Paro e penso… penso. Pergunta simples, mas instigante. Dúvida legítima de alguém desejoso de transformações.
As letras não têm lado sombra! São, elas, facetas da potência.
Sombra só há em nós. A sombra é o medo. O medo bloqueia as potências.
E sombra é a ausência da Luz. Porque se tem Luz, não há sombra.
Resposta dada. Medo anulado.

By Juliana Menuchah

(De acordo com a Cabalá, as letras hebraicas representam as energias da Criação.
A linha da Cabalá Contemplativa se utiliza das letras como instrumento de meditação, para que o ser humano entre em contato com essas energias e desenvolva na alma seus maiores potenciais).

Silan em “Sinais”